Yoga

LIVELLO BASE ・ INTERMEDIO ・ AVANZATO

Lo Yoga è una disciplina ed una filosofia di vita che coinvolge mente, corpo e spirito. Un viaggio che ci porta attraverso nuove mete, ci fa conoscere nuovi aspetti della nostra persona e rende flessibile corpo e mente.

I benefici dello Yoga sono molteplici, dal rilassare i pensieri ed il corpo dallo stress accumulato durante la giornata al ritrovare l’equilibrio perso.

Lo Yoga permette di creare un’interazione continua fra tutti gli aspetti della nostra quotidianità. Infatti, sarai in grado di riportare il benessere raccolto durante la lezione anche al di fuori, nella tua vita di tutti i giorni.

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