Yoga

Flessibilità del corpo ed armonia della mente

Introduzione

Lo Yoga è una disciplina ed una filosofia di vita che coinvolge mente, corpo e spirito.  Un viaggio che ci porta attraverso nuove mete, ci fa conoscere nuovi aspetti della nostra persona e rende flessibile corpo e mente. 

I benefici dello Yoga sono molteplici, dal rilassare i pensieri ed il corpo dallo stress accumulato durante la giornata al ritrovare l’equilibrio perso. 

Lo Yoga permette di creare un’interazione continua fra tutti gli aspetti della nostra quotidianità. Infatti, sarai in grado di riportare il benessere raccolto durante la lezione anche al di fuori, nella tua vita di tutti i giorni. 

Cose da sapere

  • Arriva almeno 10/15 minuti prima dell’inizio della lezione e passa in segreteria per la registrazione
  • Abbigliamento consigliato lungo e aderente: leggins e t shirt. Porta con te un asciugamano per gli esercizi sul tappetino e ricorda di togliere anelli, collane, piercing (puoi coprirli con un cerotto) in quanto potrebbero darti fastidio durante la lezione
  • Stacca il cellulare quando sei a lezione, questo momento è solo tuo non permettere a nessuno di disturbarti!
  • Non usare creme e olii sul corpo perché avrai meno grip 😉
  • Portati delle ciabattine per il tragitto spogliatoi – sala yoga e una bottiglietta d’acqua (se non ce l’hai è disponibile nella nostra reception)
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Info Corso

Flessibilità del corpo ed armonia della mente. Un momento unico e di unione per ritrovare l’equilibrio grazie alla pratica.

Altri corsi disponibili

Hai qualche dubbio?

Domande frequenti

Domande? Trova le risposte ad alcune domande frequenti qui in basso.

I corsi base sono fatti apposta per persone che non hanno alcuna esperienza.

Lezione di prova su prenotazione che ha un costo variabile dai 10 ai 15€.

Puoi vedere gli orari aggiornati dal programma scaricabile qui.

Sì, è necessario il certificato medico sportivo non agonistico.

Nel caso in cui siano presenti particolari problemi di salute quali importante sovrappeso, inverventi chirurgici recenti, gravidanza, ernie o difficoltà articolari è opportuno informare la segreteria.

Dipende dal corso scelto.
Per i corsi che seguono il percorso di danza, il saggio o lavorare per una esibizione fanno parte del programma didattico.

Come funziona il saggio?
Il saggio si tiene intorno alla metà del mese di giugno, in un teatro o in un palazzetto.
Per i corsi kids e teen e, per quei corsi in cui la maggiornaza del gruppo decide di aderire, il lavoro sul saggio si concentra particolarmente nel terzo trimestre (da aprile in poi).
E’ richiesto un contributo economico a sostegno delle spese di realizzazione delllo spettacolo.
A seconda del gruppo possono essere previste inoltre lezioni aperte in cui il pubblico può partecipare, il tutto si potrà concordare con il docente durante il corso.
La partecipazione al saggio non è mai obbligatoria, è sempre facoltativa.

Clicca qui e scopri tutti i dettagli.

Se non puoi venire a lezione cancellati entro le 24h precedenti usando l’App. Cancellazioni non effettuate o dell’ultimo momento fanno perdere la lezione.

Prenotati subito al momento della cancellazione in un’altra lezione pertinente al tuo percorso.

Puoi recuperare solo con abbonamento attivo. Se sei vicino alla scadenza potrai farlo nel periodo successivo, attivando un nuovo abbonamento uguale al primo. La stagione termina il 31/07.

Quanti recuperi puoi fare? in base al tuo abbonamento: 1 volta = 1 recupero, 2 volte = 2 recuperi, 3 e 4 volte = 3 recuperi al mese.

In caso di grave malattia, infortunio o gravidanza con c. medico, è possibile congelare l’abbonamento a partire dal gg in cui viene comunicato alla segreteria.

La flessibilità si riduce nell’ultimo trimestre solo nei corsi che hanno il saggio.

Corso Yoga

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Risponderemo in breve tempo a tutte le tue domande. 

389 9838911
(dalle 17:00 alle 20:00)

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