Un allenamento pensato per migliorare la mobilità, l’elasticità muscolare e la postura. Attraverso esercizi di stretching dinamico e statico, lavorerai su gambe, schiena, spalle e anche, sciogliendo tensioni e aumentando la libertà nei movimenti.
Perfetto per chi pratica danza, pole, acrobatica… o per chi semplicemente vuole sentirsi più agile, forte e leggero nel corpo!
Adatto a tutti i livelli.
ANTIGRAVITY AERIAL YOGA E CORSI DI YOGA, FLESSIBILITA' E PILATES
Scopri la grande novità di quest’anno, nasce grazie alla collaborazione tra diversi professionisti la nuova parte dedicata al Benessere!
Cresce e si amplia l’offerta di corsi e discipline accessibili a chiunque deisderi rimettersi in forma con attenzione al benessere psico-fisico e sempre divertendosi!
Diversa scelta di corsi:
- Aerial Yoga e Antigravity® (con l’utilizzo delle amache speciali)
- Yoga Kundalini
- Pilates
- Flessibilità (Stretching e Mobilità)
- Seminari con Meditazione con bagno di gong e Campane tibertane




