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La tua lezione

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Copyright 2016   Ritmo Metropolitano SSD a RL P.Iva 03983880240

I nostri corsi

Si può cominciare in qualsiasi momento della vita a fare ciò che si desidera. Con i nostri programmi puoi apprendere l'inesplorato e raggiungere i tuoi obiettivi in un percorso di crescita continuo, che dalle basi, per chi lo desidera, porterà fino a realizzare spettacoli.
Donne e uomini di tutte le età, tutti possono seguire un corso allenandosi fisicamente e godere dei benefici con miglioramento sulla forze e resistenza senza perdere di agilità.
 

  • Corsi adatti a tutti

  • Alto dispendio calorico e allenamento cardio vascolare

  • Sviluppo di Forza, Resistenza, Flessibilità ed Equilibrio

La struttura

Per farti sentire emozionato come in un parco giochi, a tuo agio come a casa e nel posto giusto in cui realizzerai i tuoi obiettivi, in sicurezza e con attrezzatura e personale specializzati.
 

Ritmo Metropolitano è RM House, oltre 800 mq con spazio esterno ed interno,
4 sale per corsi

 

Spazio eventi discoteca con possibilità di videoproiezioni, grande bar, spazio esterno, noleggio spazi per eventi e feste private ed aziendali.

 

Aula studio con possibilità di avere un insegnante su richiesta per supporto allo studio,  area giochi per bambini, spazio relax con angolo caffè, tè ecc..Wi Fi free

 

Spazio bimbi con giochi a disposizione e cortile esterno recintato
 

IL NOSTRO ACRO STUDIO: Sala di 200 mq con soffitto alto 5 m, parquet ammortizzato da danza, 6 tessuti aerei, 4 cerchi, Flying Pole e Whirpole, 2 trapezi, 8 bangee, materassoni e materassine, specchi e impianto stereo, climatizzata.

WORKSHOP NEL FINE SETTIMANA con ospiti internazionali circensi

 

In Auto: Facile da raggiungere da qualsiasi parte si provenga e dotata di parcheggio.In Autobus: Fermata vicino alla scuola Linea n. 14 e 16 (Viale Sant'Agostino), Zona Ind. Vi Ovest

  • 800 mq per farti sentire emozionato come in un parco giochi, a tuo agio come a casa e nel posto giusto in cui realizzerai i tuoi obiettivi

  • 4 studi dedicati: street, pole,  aerea e yoga

  • Centro eventi

  • Aula studio

  • Spazio Bimbi

  • Spogliatoi con docce

  • Attrezzatura professionale e certificata

  • Noleggio spazi per feste di compleanno ed eventi

 

Acro Functional

inizio dal 13 settembre

Un approccio integrato, moderno, all’acrobatica, che fonde elementi di ginnastica tradizionali a influenze derivanti da discipline affini ma diversificate (bodyweight, danza, floorwork, capoeira), aventi come filo conduttore comune la ricerca di nuove possibilità di movimento.
Ti avvicinerai a schemi di movimento inusuali e stimolanti, migliorerai forma fisica, flessibilità e concentrazione, acquisendo gradualmente consapevolezza delle capacità “diverse” del tuo corpo, cambiando prospettiva nel modo di muoverti e nel rapporto con l’ambiente e gli elementi che ti circondano, ed entrando in stretta connessione e collaborazione con il pavimento.

Ti piacciono le sfide? Hai mai provato quella sensazione di febbrile stretta allo stomaco prima di un salto o un ribaltamento? Sai com’è guardare il mondo sottosopra? Hai la volontà di spingerti un poco più in là di quello che già conosci? Vuoi avvicinarti a qualche elemento che hai spesso visto fare ma che hai sempre pensato essere al di là delle tue possibilità?

Ma soprattutto, hai la curiosità di capire come puoi muoverti DAVVERO?

CORSI & ORARI

Giovedì
19:00-20:30
 

ISTRUTTORI

ENRICO LUGATO

Corsi di Danza Aerea e Acrofunctional

PROVALO!

Giovedì ore 19:00
su prenotazione

Corso

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ESPERIENZA

Il corso è aperto a tutti

ABBIGLIAMENTO
  1. Scarpe da ginnastica pulite

  2. Abbigliamento sportivo comodo

  3. Asciugamano e bottiglietta d'acqua

 

Acrobatica

inizio dal 16 settembre

L'Acrobatica è una "branca" della ginnastica artistica in cui si effettuano soprattutto salti ed esercizi in volo è una disciplina adatta a tutti Lo scopo primario è stimolare tutti i muscoli del nostro corpo, l’equilibrio, la forza, la concentrazione, la flessibilità. Si lavora su diversi tipi di capovolta, rondate, verticali, salti mortali, flic-flac.
L’acrobatica è alla base di molte altre discipline e ne costituisce un completamento come per la breakdance, le arti circensi, la danza aerea e la pole dance.

CORSI & ORARI

ACROBATICA KIDS
Giov 19/09 ore 18:00

ACROBATICA TEEN
Mar 17/09 ore 17:00

ISTRUTTORI

LORENZO POLA

Diploma in Scienze Motorie.
Corsi di Breakdanc
e e Acrobatica

PROVALO!

Martedì 18:00 Kids e Giovedì 17:30 Teen
su prenotazione

Corso

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ESPERIENZA

Il corso è aperto a tutti

ABBIGLIAMENTO
  1. Scarpe da ginnastica pulite

  2. Abbigliamento sportivo comodo

  3. Asciugamano e bottiglietta d'acqua

Functional Workout

inizio dal 11 settembre

L'Allenamento Funzionale è un eccezionale sistema per guadagnare rapidamente la propria forma fisica! Sport e fitness insieme per sviluppare FORZA, RESISTENZA, FLESSIBILITA', TONO ED EQUILIBRIO.  Si padroneggiano le basi (trazioni, piegamenti sulle braccia, dips e diversi esercizi per il core) per poter raggiungere le skill più difficili quali: front lever, back lever, planche, muscle up...

Adatto a tutti perchè esistono un’infinità di esercizi, con difficoltà diverse, che ben si adattano al livello di forma di ogni persona.
Consigliato in abbinamento ai nostri corsi di pole dance, aerea, acrobatica e chiunque voglia migliorare la sua salute.

Per allenarsi si usano pochi attrezzi,come la sbarra per trazioni, le parallele, la spalliera, elastici, anelli. Alcuni esercizi fondamentali sono i plunk, push ups, pull ups, squat, calf, chin up, ecc..

CORSI & ORARI

FUNCTIONAL WORKOUT
Martedì ore 21:00
Venerdì ore 19:30
 

ISTRUTTORI

B BOY SARDU
Corsi di Breakdance, Baby Break, Tricking, Functional Workout

PROVALO!

Martedì alle 21:00 e Venerdì alle 19:30
su prenotazione

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ESPERIENZA

Il corso è aperto a tutti

ABBIGLIAMENTO
  1. Scarpe da ginnastica pulite

  2. Abbigliamento sportivo comodo

  3. Asciugamano e bottiglietta d'acqua

 
 
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